“光盘行动”促餐厨垃圾明显减少–新闻中心

“光盘行动”促餐厨垃圾明显减少–新闻中心
青海新闻网·大美青海客户端讯 跟着“光盘举动”的深入展开,西宁市民的就餐理念继续发生改变,餐饮企业每日倾倒的餐厨废物显着削减。  “曾经根本上一天一倒,每次一大桶,现在两天一桶并且根本都是汤水,剩菜剩饭显着削减了。”柴达木宾馆餐饮部司理谢惠芳告知记者,自从全市展开“光盘举动”以来,宾馆倡议顾客按量点餐,回绝糟蹋,得到了广阔顾客的活跃回应和合作。  在餐厅内记者看到,每张餐桌上都摆放有“请您参加文明餐桌举动”桌签,“吃多少点多少,吃不了就打包”“粒粒皆辛苦、文明进餐桌”“文明消费、节省惜福”等夺目标语时间提示人们节省饮食、削减糟蹋。处处交心周到的提示,使“光盘举动”在这家餐厅盛行。正在用餐的市民刘先生说:“现在外出就餐都是以吃饱吃好为主,很少会有点一堆菜吃不完剩一大桌子的状况,究竟我们都比较自觉了,点多了糟蹋欠好,按量取食已成为大部分人的一致。”  在文博路一家砂锅面馆,记者看到,客人就餐脱离后服务员正在拾掇餐盘,桌上的餐盘内剩下的饭菜几乎没有,只要一些汤剩在砂锅内。据店东介绍,店里每天发生的餐厨废物比曾经削减了,现在每天还不满一桶,食物不糟蹋了他们也快乐。在人气爆满的微波巷一炸酱面馆内,服务员正忙着拾掇顾客吃完后剩下的空餐盘,接连几个桌上的餐盘都吃得很洁净、没有剩下。记者看到,连续排队点餐的门客都是依照自己要吃的量点餐,吃不了就点小盘,回绝糟蹋从一顿饭开端。

法国网球公开赛再推迟 9月27日红土“开战”

法国网球公开赛再推迟 9月27日红土“开战”
当地时间17日下午,据男人工作网球协会(ATP)发布的最新赛事日程,法国网球公开赛将再次被推延,于本年9月27日至10月11日在巴黎罗兰加洛斯球场进行。法国网协随后对此予以承认,并表明9月21日至9月25日将举办资格赛。此前受新冠肺炎疫情影响,原定于5月24日到6月7日举办的法网竞赛,被法国网协推延到本年9月20日至10月4日进行。依照余下赛季的组织,相同受疫情影响的马德里大师赛和罗马大师赛则将别离于9月13日和9月20日开打。法网被推延一周,既可为这两项赛事腾出空间,也可缓解法国本乡重要体育赛事扎堆的现象。现在,环法自行车赛最终一个赛段的比拼现已定在9月20日,而同一个周末还将演出勒芒24小时拉力赛。来历:央视新闻客户端

深圳市政府党组召开(扩大)会议:全面完成40项民生实事_深圳新闻网

深圳市政府党组召开(扩大)会议:全面完成40项民生实事_深圳新闻网
会议着重,要认真学习遵循习近平总书记在全国两会上的重要讲话精力和全国两会精力,自觉把思维和举动统一到以习近平同志为中心的党中央决议计划布置上来,进一步增强“四个认识”、坚决“四个自傲”、做到“两个保护”,愈加坚决全面建成小康社会、完成“两个一百年”奋斗方针和中华民族巨大复兴我国梦的决计决计。 原标题:深圳市政府党组举行(扩展)会议:全面完成40项民生实事见圳客户端·深圳新闻网2020年6月2日讯(深圳特区报记者 甘霖)6月2日上午,市政府党组书记、市长陈如桂掌管举行市政府党组(扩展)会议,传达学习习近平总书记在全国两会上的重要讲话精力和全国两会精力,传达学习习近平总书记给科技作业者代表的回信精力、向全国各族少年儿童致以节日的恭喜精力,以及省、市有关会议精力,研讨全市政府体系遵循落实举动。会议着重,要认真学习遵循习近平总书记在全国两会上的重要讲话精力和全国两会精力,自觉把思维和举动统一到以习近平同志为中心的党中央决议计划布置上来,进一步增强“四个认识”、坚决“四个自傲”、做到“两个保护”,愈加坚决全面建成小康社会、完成“两个一百年”奋斗方针和中华民族巨大复兴我国梦的决计决计。会议着重,要深化遵循落实习近平总书记关于统筹推动疫情防控和经济社会开展作业的重要讲话精力和重要指示指示精力,对照李克强总理所作的政府作业报告布置,持续一手抓疫情防控不放松、一手抓复工复产稳增加,不断稳固疫情防控效果,全面加大“六稳”“六保”作业力度,高举好高新技术工业开展这面旗号,大力开展新经济、壮大新动能,推动经济稳中求进,奋力攫取疫情防控和经济社会开展“双成功”,以优异成绩庆祝深圳经济特区树立40周年。会议要求,要全面精确遵循“一国两制”政策,坚决遵循全国人大关于树立健全香港特别行政区保护国家安全的法律制度和履行机制的决议,坚持怎样有利于保护国家安全安稳就怎样干、怎样有利于香港长时间昌盛安稳就怎样干,全力协作做好决议的落实作业,加强深港社会管理等范畴协作,支撑香港更好融入国家开展全局,为坚持香港长时间昌盛安稳作出活跃奉献。会议要求,要充分认识颁布实施民法典重大意义,把民法典作为“十四五”时期普法作业的要点来抓,推动民法典进机关、进社区、进校园、进企业、进单位,加速建造民法主题公园,依法更好保证公民合法权益,更好推动法治城市、法治政府、法治社会建造,打造法治城市演示。会议着重,要一直坚持把为民造福作为最重要的政绩,自觉饯别以公民为中心的开展思维,聚集“七个有”方针,加强基础性、兜底性民生保证,加速建造儿童友爱型城市,及时做好困难群众、赋闲人员、窘境儿童等救助帮扶作业,全面完成40项民生实事,尽力让公民群众有更多取得感、幸福感、安全感。 [见圳客户端、深圳新闻网修改:施冰冰] str=”

央视热评:美国切忌“台湾牌”打过了头,伤人必定会害己_中国

央视热评:美国切忌“台湾牌”打过了头,伤人必定会害己_中国
原标题:央视热评:美国切忌“台湾牌”打过了头,伤人必定会害己 美国靠打“台湾牌”给我国大陆使绊子,早已不是什么新鲜事。特别是特朗普就任美国总统后,台湾地区在美国全球战略中的份量加剧,“台湾牌”也打得更勤。 十三届全国人大三次会议5月24日下午举行记者会,“台湾问题在中美关系中愈加杰出,中方是否忧虑涉台问题会对中美关系发作进一步负面影响”的论题,受到了与会记者的重视。在国务委员兼外交部长王毅的答复中,“一个我国”“三个对立”,以及“敦促”“规劝”“警告”等关键词,亮出了我国有理又有力的严肃态度。 台湾问题高度灵敏,美国应有清醒认知,“台湾牌”不是那么好打的。 王毅指出:两岸完成统一是前史必然趋势,任何人任何实力都不或许阻挠。咱们敦促美方充沛认清台湾问题的高度灵敏性,遵循一个我国准则和中美三个联合公报;规劝美方丢掉不切实际的梦想,放下国内政治的估计;警告美方不要企图应战我国的底线,不要误判14亿我国人民保卫国家统一的坚决决计。 台湾问题是我国的内政,不干涉内政是世界关系的基本准则。一个我国准则是世界社会的遍及一致,也是我国与一切建交国双边关系的政治根底。美国近两年的“台湾牌”打得益发无所顾忌,屡次碰触红线,严峻腐蚀与破坏了中美关系的政治根底。美国作为世界上最强壮的国家,却对自己该恪守的世界准则、该承当的世界道义,都弃之不顾。但美国的霸权逻辑并非四通八达,世界社会也不是那么简单被支配的。近几个月来,美国联合许多西方盟友共同为台湾参加世卫大会奔波呼吁,大张旗鼓,却终究失利,便是明证。 所以,“台湾牌”不是那么好打的,持续打下去,不只会对中美关系形成巨大冲击,关于台海安稳、亚太安全乃至整个世界局势,都有着不容轻视的负面效果。而美国自己,更应该清楚地知道,台湾是我国的中心利益。在这个问题上,我国大陆和美国乐意支付的价值底子就不是一个等量级的。 台湾的世界空间是民进党当局自己搞小的,“台独”错判局势怨不得他人。 美国“台湾牌”打过头,对台湾最显着的影响,便是让民进党当局再三地误判局势,狂妄自大地过了头。这几年,美国每经过一部口惠而实不至的“友台法案”,民进党当局就会表现出一副感恩涕零的奴才相,随后就会显着加大与大陆对立的力度,乃至掩耳盗铃地不再承受自己事实上的“美国棋子”人物,居然开端自称“棋手”,真是既可笑又不幸。 民进党当局铁了心“倚美抗陆”“倚美谋独”,乃至现已开端了颇多“法理台独”的运作。仅仅,前史上哪个挟洋自重者是有好下场的?分明前史早已有了结论,“台独”却还要固执坚持,更憎恶的是,他们还要劫持整体台湾民众一同走上这条不归路! 正如王毅外长说的:2300万台湾民众是咱们的骨肉同胞,咱们一直关怀台湾岛内的疫情改变,挂念台湾同胞的健康安全。疫情发作以来,咱们精心照料在大陆的台胞,也尽心搀扶身在海外的台胞。关于台湾同胞未来的防疫需求,大陆方面会持续竭尽全力。根据“一个我国”准则,我国政府与世卫安排已就我国台湾地区参加全球卫生业务做出了妥善安排。台湾地区与世卫安排及其成员共享抗疫信息、展开专家协作沟通的途径是完全疏通的,历来不存在什么技能妨碍或者是所谓的防疫缺口。台湾当局罔顾民生福祉,不供认两岸同属一个我国的“九二一致”,恰恰是台湾当局自己封闭了两岸洽谈处理涉外问题的大门。 “咱们坚决对立以防疫协作为幌子与台湾当局展开官方来往,坚决对立违背一中准则为台湾追求所谓世界空间,坚决对立外部实力对‘台独’分子‘借疫谋独’予以鼓舞和怂恿。”王毅外长的话,铿锵有力。美国牢记不要把“台湾牌”打过了头,伤人伤己。“台独”实力也请不要高估自己“棋子”的价值,当使用值不再,棋子就会变弃子,从而变死子。到那时再哭,就完全晚了。 (原题为《热评两岸丨美国切忌“台湾牌”打过了头 伤人必定会害己》) (本文来自汹涌新闻,更多原创资讯请下载“汹涌新闻”APP) 回来搜狐,检查更多

较真 – 黑伞比白伞更防晒?夏季必备单品,送你一份挑伞指南_腾讯新闻

较真 | 黑伞比白伞更防晒?夏季必备单品,送你一份挑伞指南_腾讯新闻
较真要害: 1因为涂层处理、纺织物密度及面料的不同,再加上检测规范有差异,遮阳伞和雨伞存在差异。一般来说少数淋雨对遮阳伞影响不大,但假如淋雨的次数和时长添加,也会下降防晒功用。 2UPF(紫外线防护系数)能够作为点评遮阳伞紫外线防护功用的重要目标,但不是仅有目标,只有当UPF大于40 , 且T(UVA)AV(指的是UVA,即波长在320~420nm的紫外线的均匀透射比,该值越小则透射量越小) 小于5%时,才干被称为“防紫外线产品”。 3在其他条件都相同的情况下,纺织品的色泽越深,紫外线透过率越小,紫外线防护功用越好,此刻黑色的伞的确比白色的伞更防晒。 查证者:黄晨 | 东华大学工业用纺织品教育部工程中心副教授 炎炎夏日,防晒是躲不开的论题。除了涂改防晒用品外,运用遮阳伞也是很多人的挑选。遮阳伞和雨伞有什么差异?黑色的伞是不是比白色的伞更防晒?遮阳伞淋雨了会影响防晒功用吗?较真约请东华大学工业用纺织品教育部工程中心副教授黄晨教师,一次跟我们说清楚。 1、遮阳伞和雨伞有差异吗? 较真判定:有差异,工艺、结构和检测目标都存在差异。 首要,遮阳伞和一般雨伞的涂层处理不同。雨伞的首要功用是防风防雨, 而太阳伞的首要功用是防晒、防紫外线,一般雨伞伞面涂层首要挑选防水型涂层,而防晒伞运用银胶等具有紫外线屏蔽功用的涂层。 其次,织物密度及面料不同。防晒伞织物严密程度一般会比雨伞大,能够起到阻挠紫外线的作用。 再次,检测规范不同。点评雨伞质量的目标包含伞面防雨功用,伞面耐水色牢度, 伞杆、伞骨的抗风强度等,这些目标可反映出雨伞的防风才干,以及触摸雨水后的防锈才干等;而遮阳伞还要看防紫外线功用,通过紫外线防护系数和均匀透射比的检测进行归纳判定。 这些工艺、结构、检测目标上的不同,构成了遮阳伞和雨伞的首要差异。 2、伞层涂面淋雨后防晒功用会减退? 较真判定:少数淋雨对伞层涂面防晒功用的影响不大,但随着淋雨次数、运用次数及时长的添加,防晒功用的确会减退。 市面上遮阳伞的防晒功用首要通过伞布本身的防紫外线作用,或许在伞布上进行额定的防紫外线涂层来完成。涂层工艺一般是将适量紫外线屏蔽剂均匀涣散至涂层液中,再将涂层液涂覆在伞面革外表,然后经烘干及必要的热处理构成薄膜。涂层后的伞面能够削减紫外线透过量,到达防晒的意图。 涂层的确会遭到外界要素,比方冲突、雨淋的影响。遮阳伞用来防雨,用久了今后伞面受雨水中的酸性物质腐蚀,很或许会加快涂层的老化、失效、掉落,然后下降防晒作用。尤其是一些质量低质的遮阳伞,在遇大雨的时分,因为防晒涂层处理不过关,极易被损坏。一起,也有研讨标明伞面在湿的情况下,因为水的光学传导作用,紫外线的透过率或许会添加,然后导致防晒作用的减退[1]。 3、 UPF值越大,遮阳伞的防晒才干越好? 较真判定:这个说法有必定道理,但不行全面。 UPF(紫外线防护系数)指的是皮肤无防护时计算出的紫外线辐射均匀效应与皮肤有织物防护时计算出的紫外线辐射均匀效应的比值。从这个界说即可看出,UPF值越大,阐明防护紫外线的作用越好。 作为点评紫外线防护功用的重要目标,UPF在防晒伞中获得了遍及运用。但是,不能仅凭UPF一个目标来判定伞的防晒才干。依据国家规范GB/T 18830-2009《纺织品防紫外线功用的判定》的规则,只有当UPF大于40 , 且T(UVA)AV(指的是UVA,即波长在320~420nm的紫外线的均匀透射比,该值越小则透射量越小) 小于5%时,才干被称为“防紫外线产品”。也便是说,除了UPF值以外,T(UVA)AV 值也很重要。 需求指出的是,国家规范中,纺织品UPF值的最高标识是50+,也便是UPF>50。这是因为当 UPF大于50今后,对人体的影响可忽略不计,所以有些产品标了很高的UPF值(比方几百上千),其实践防晒作用比较标示UPF>50的防晒伞,并无显着差异。 4、 黑色的伞比白色的伞防晒好? 较真判定:在其他条件都相同的情况下,伞面色泽越深,紫外线透过率越小,紫外线防护功用越好。 遮阳伞的抗紫外线才干遭到多种要素影响,包含织物组织结构、严密程度、厚度、色彩、纤维品种、防紫外线收拾等。因而,评论伞面的抗紫外功用时,要归纳考虑各种要素,而不是光看色彩。 在其他条件都相同的情况下,纺织品的色泽越深,紫外线透过率越小,紫外线防护功用越好,此刻黑色的伞的确比白色的伞更防晒。这首要是因为不同染料,因其结构与功用的差异,对光的吸收具有挑选性。黑色染料中很多存在的共轭体系(含有共轭体系的染料对紫外线的吸收才干更强)在挑选性吸收可见辐射的一起, 还将吸收带伸展到紫外光区域, 起到必定的吸收紫外线作用,然后下降紫外线的透射率,进步织物的紫外线防护功用。 5、打了伞也或许会变黑? 较真判定:的确有或许,需求留意反射的太阳光。 打伞能够阻挠住大部分,但不是一切的紫外线。因为地上或其它镜面物体对太阳光有反射作用,在反射光线中也存在紫外线,因而即使选用有杰出防紫外线作用的遮阳伞也无法确保不会变黑。 除此之外,不同人的肤色不同,皮肤基底层黑素细胞发生黑素的数量不同,关于紫外线辐射的吸收程度也不同,因而即使相同的物理防晒,实践作用也因人而异。 防晒伞归于纺织品,相关规范(如《纺织品防紫外线功用的判定》)对其防晒功用作了明确要求。不过,市场上有的防晒伞尽管标示了防紫外线标识,但或许质量并不合格,我们在选购时需求留意。 6、 五折伞不利于防晒涂层维护? 较真判定:重复折叠或许损坏防晒涂层,假如特别忧虑,可在呈现显着磨损痕迹后进行替换。 五折伞作为折叠伞的一种,具有很好的便携性,这种伞有五折金属支架,伞面在通过折叠后的长度仅有十几厘米,可轻松放入包内。关于折叠伞而言,不管几折,折叠处伞面织物会发生压应力和张应力,屡次折叠易导致伞面呈现显着的折痕,乃至在关节处呈现伞骨对伞面的磨损。 与其他折数的伞比较,五折伞的伞骨有更多关节,与伞面的触摸点也更多,在应力应变作用下,涂层的粘合牢度下降,乃至易发生掉落。除此之外,伞面长期露出于阳光下,织物本身会呈现光老化现象,伞面织物资料、织物组织结构及严密程度均有或许发生变化,若此刻有更多的折点重复作用于伞面,会使防护作用下降更快。所以五折伞在提高便利性的一起,的确有或许对防晒涂层形成更大的损坏。 但结合实践运用情况,防晒伞的防晒功用当然重要,其便携性也相同要害。五折防晒伞极大方便了运用者的带着,假如特别忧虑折叠关于防晒功用的影响,可在呈现显着磨损痕迹后进行替换。 五折伞是指伞架能够折叠五次的伞 本文修改:yhxi 想了解更多内容?微信查找“腾讯较真驳斥谣言”小程序,点击“问答”进行发问,较真妹等你哦~参考文献详见本文的微信版别 版权声明:本文系腾讯较真独家稿件,未经授权,制止媒体转载。欢迎个人转发至朋友圈。

明星被私生逼成啥样了!黄明昊苦苦哀求,范丞丞直接开怼_腾讯新闻

明星被私生逼成啥样了!黄明昊苦苦哀求,范丞丞直接开怼_腾讯新闻
私生饭问题由来已久,可是这么多年却屡禁不止。 他们用不合理的方法得到明星的行程,跟明星搭同一趟航班,悄悄潜入片场乃至追到明星家里。这两年,私生饭开端肆无忌惮,他们的行为现已不止局限于追行程偷拍。 五月初,王一博就发文控诉私生粉的行为,不只跟车偷拍,被作业人员拦下还敢往前开,很长一段时间,王一博走到哪里私生跟到哪里,乃至深夜去敲他地点酒店门。究其原因,是他的车被装了追寻器,细思极恐。 无独有偶,在王一博作业室发声明后不久,王俊凯作业室也正式对私生饭建议建议,不发起任何方式的跟车、追车、跟机行为。 在最近的一档综艺节目中,黄明昊也袒露了私生粉给他的困扰。节目中直接展示了由于行程走漏,黄明昊被私生粉围得风雨不透的情况。视频中一片紊乱十分风险,要知道现在疫情还没有完全完毕。 在和王大陆的夜谈中,黄明昊也初次表明,由于家里地址走漏,他不得不频频搬迁,常常住在朋友家里。分明表面上是光鲜亮丽的明星,作业完毕却没有一个能回去的家,根本等于飘无定所,想想仍是挺心酸的。 其实黄明昊关于私生粉的情绪,算是十分客气了。据不完全统计,从本年开端他有三条动态都提到了私生粉的问题,可是每一条都很温顺:“你们堵我,可是我没有气愤,可是别来酒店邂逅”,“酒店门口考察就算了,不要上我房间门口呗”。 满是苦口婆心乃至不乏苦苦哀求,看得出来他并不想开罪粉丝,可是这样再三让步让步,并没有让私生粉良知众多,仍旧仍然故我。 苦口婆心不管用,那么情绪强硬一点就可以防止私生粉的问题吗?答案同样是否定的。 同为爱豆,范丞丞对待私生粉不像黄明昊那样软,他乃至敢对私生直接开怼。 在网上撒播的一段视频中,有私生粉毫无忌惮地追着范丞丞摄影,从视频中看其时现已是大晚上了,因而范丞丞一向躲着镜头回绝拍照。可是没想到被回绝的私生粉直接口出狂言,责问范丞丞:“自己多糊你不知道吗”? 范丞丞也丝毫不示弱,直接回怼到:“私生粉也算粉丝吗”?说完之后头也不回地离开了。 范丞丞情绪够硬够直接,可是事实是他仍旧没能逃过私生粉的打扰。在节目中范丞丞也泄漏,自己之所以从家里搬出来住,便是由于私生粉常常追到他的家门口,不只对自己也对家人工成了困扰。 只要是有点知名度的明星,尤其是爱豆,更简单遭到私生饭的困扰,可是至今没有哪个明星可以完美处理,私生饭软硬不吃十分难搞,由于私生饭,王一博的公司现已发布过很多声明乃至是律师函了,仍然杯水车薪。 明星作为群众人物,理应遭到群众监督,但肯定不是这种窥视隐私般的无节制跟拍,明星也应该有私家空间,仍是期望我们沉着追星,不要再应战明星的底线了。

湖北一高三学生复学核酸检测呈阳性:已隔离治疗_腾讯新闻

湖北一高三学生复学核酸检测呈阳性:已隔离治疗_腾讯新闻
5月8日,湖北鄂州市鄂城区政府网站发布一则区新冠肺炎防控指挥部通报。 通报称,5月4日晚,市、区指挥部接到1例某学生复学核酸检测呈阳性的陈述。该学生正就读鄂州市某高中高三年级,老家住某镇某村乡村,现租住在市城区某小区。经市疾控部分流调,该生1月23日随爸爸妈妈回老家寓居,3月25日随爸爸妈妈一同回主城区小区寓居。老家某村无确诊新冠肺炎病例。5月4日前14天,无外出游览史,无确诊或疑似新冠肺炎触摸史,外出时坚持佩带口罩,未乘坐任何公共交通工具。自己一向无新冠肺炎相关症状。现已对该生进行阻隔医治,对其家庭进行消杀,对密切触摸者进行阻隔办理。 通报指出,现在,湖北省突发公共卫生应急呼应级别由I级调整为II级,尽管疫情防控继续向好,但并没到完全免除风险的时分,广阔市民要严厉依照防疫要求,非必要不外出、不集合、不聚餐,勤洗手、勤通风、勤消毒,出门戴口罩、合作测体温、养成好习惯,鼓舞我们自动进行核酸检测。全区各级各单位要进一步执行好防控办法,活跃宣扬防控常识,防控专班到岗到位,做好防控“四必”,执行好常态化办理,不断稳固疫情防控战果。 来历:湖北省鄂州市鄂城区政府网 广州日报全媒体修改 黄宽伟

香港政务司司长:部分议员“拉布”行为令人极度愤慨-中新网

香港政务司司长:部分议员“拉布”行为令人极度愤慨-中新网
中新网4月26日电 据香港文汇网报导,香港特区立法会内务委员会(内会)日前进行第16次会议,仍未能选出正副主席。香港特区政务司司长张建宗26日在网志中指出,部分议员戏弄程序,想方设法阻遏推举,令内会瘫痪,多项法案无法持续审议,故意窒碍特区政府施政,令人极度气愤和绝望。他们以全港市民的福祉为筹码,不担任任,意图昭然若揭。材料图:香港特区政务司司长张建宗。中新社记者 麦尚旻 摄  张建宗表明,内会是立法会担任实行其宪制功能中攸关重要的一环。内会长时间停摆,致使多项与经济和民生休戚相关的法案及隶属法例未能在内会处理,严重影响立法会运作及实行宪制功能。整个议会运作失衡,偏离了在基本法下立法会应该实行的责任,歹意“拉布”的议员可谓“有损坏,没建造”。  张建宗说,如“拉布”持续下去,一切未完成审议的法案在立法会任期结束时即告失效。他着重,立法会停摆不符合广阔市民的希望,危害香港的利益。香港已没有持续内讧的本钱,有必要拨乱兴治,让整个议会赶快重回正轨。  此外,张建宗还表明,当地以致外国某些政客近来对香港警方逮捕多名涉嫌安排及参加未经同意集结人士的举动,以及律政司的检控作业,作出偏颇的谈论、无理的指控。  他指出,特区政府执法机关的查询作业和律政司的检控作业均是严厉依照法令进行。任何人,包含外国政府或国会议员,均不该干与香港特区内部事务,或妄图干与律政司独立的检控决议。

果干糖分高,会升血糖还会长胖 ?吃果干到底是否健康?_水果

果干糖分高,会升血糖还会长胖 ?吃果干到底是否健康?_水果
原标题:果干糖分高,会升血糖还会长胖 ?吃果干究竟是否健康? 色彩斑斓的果干总能轻易地吸引人的眼球,进口的甜美更让人爱不释口。现在日子中有许多果干产品,许多食物中也会有果干,如麦片、早餐谷类食物都会有果干,许多坚果类产品也会加果干,深受人们喜爱。 但是,许多人忧虑,果干糖分高,吃了简单长胖,还会晦气于血糖操控。果干究竟养分怎么?会使人长胖吗?会升高血糖吗?吃果干究竟是否健康呢?今日咱们来聊聊果干。 01果干是怎么加工的? 果干,望文生义是生果枯燥后制得的产品。现在果干加工工艺有许多,常见的有热风烘干、晾干、真空冷冻脱水等。 枯燥 (脱水)会脱去生果中的水分,使得其间的糖分得到浓缩。比方,当杏儿新鲜时其糖分水平为9.5%,当其被枯燥后糖分就会上升到50%以上。这也便是为何人们为何忧虑果干糖分高的原因。但其实是因为脱水浓缩了,糖并没有随便添加。 不过,果干除了糖分高,也不是毫无养分价值。 02果干养分怎么? 果干,主要是进行了脱水枯燥处理。关于这样单纯脱水干制的果干,它的大部分养分都是保存下来的,而且还被浓缩了。 比方: 1. 保存了生果中的膳食纤维。尤其是果皮中的膳食纤维仍旧保存,简直不会因为枯燥而受影响。 2. 保存了生果中的钾镁等矿物质。矿物质,如钾、钙、镁等,他们不怕枯燥。例如,100g新鲜葡萄钾含量是104mg,但是100g葡萄干钾的含量为995mg。 3. 保存了许多抗氧化物质。例如花青素、西红柿红素、类黄酮等等,尽管热风枯燥、晾干会有所丢失的,但也能够保存大部分。 4.保存了大部分维生素,如β胡萝卜素、类胡萝卜素等。咱们最忧虑的是果干会丢失维生素,尤其是维生素C,而且一些枯燥办法,比方真空冷冻枯燥的果干,维生素C仍是得到大部分保存的。 而且,考虑到枯燥也会使这些养分素的密度浓缩,吃果干也能够给人们供给丰厚的维生素、矿物质、膳食纤维及植物抗氧化物质等养分。 03吃果干会升高血糖? 许多人以为果干不健康的原因是因为糖分高,会升高血糖。其实,这个跟你幻想的或许不一样。 生果枯燥脱水之后制成生果干,糖分确实不低。比方,苹果干、干枣、葡萄干、杏干、柿饼、无花果干等,碳水化合物含量均在 55% 以上,葡萄干的碳水化合物含量高达 66% 以上(粳米约含 75%)。 但是,它们的血糖反响却并不高。 某种食物引起人体血糖升高的程度,一般用血糖生成指数(Glycemic Index,GI)来衡量。GI 值越高,表明这种食物升高血糖的效应越强。 实际上,大都果干的血糖反响都要比米饭低一些。数据显现,葡萄干、苹果干、枣干和杏干的GI值,别离只需56,43,55和56,而米饭是83,馒头是88。 其实,甜不甜和升高血糖的起伏没有直接联络。为什么呢? 一方面,生果干中含有 膳食纤维、低聚糖、果胶以及某些有机酸,这些物质都有利于操控血糖上升的速度不过快;而且,果干的 质地绵而韧,咀嚼起来会比较慢,血糖也相对不简单升高;别的,生果中的 多酚类物质能够下降消化酶的活性,也有益于进步胰岛素敏感性。 实际上,现在也有不少研讨发现,只需留意操控总能量平衡,留意食用办法,比方,果干和坚果一同吃,还有助于操控血糖呢。 04吃果干会长胖吗? 因为果干比较甜,许多人也忧虑吃果干会简单使人长胖。这你也错怪果干了。 是否长胖其实并不是由一种食物决议的,而是跟咱们每天总能量的收支平衡有关。假如能量摄入大于能量开销,那当然会长胖。但是,只需在操控总能量收支平衡的前提下,并不会使人长胖。 实际上,在确保总能量平衡的前提下,恰当吃果干或许还有助于操控体重呢。美国有研讨对1994-2004年的国家健康与养分查询数据进行剖析发现, 吃果干还与体重减轻有联络呢。 05果干究竟是否健康? 多吃生果有益健康,这个是得到养分学界共同认可的。 我国膳食攻略主张咱们每天吃生果200-350克。但咱们人均生果的摄入量只需100克左右。考虑到许多人生果自身吃得不行,果干也不失为生果的一种杰出的代替品。只需挑选适宜的果干,合理食用,对健康是有优点的。 最近就有一项最新研讨发现,吃果干或许下降癌症危险呢。美国密苏里大学的研讨人员对9个行列研讨和7个病例对照研讨进行荟萃剖析了果干摄入和癌症之间的联络,成果发现,吃果干与癌症危险下降存在相关性,每周吃3-5份果干的人,癌前结肠直肠息肉、患前列腺癌及胰腺癌的危险,别离下降24%、49%及65%。 所以,总的来说,只需选对、吃对,果干仍是有益健康的。 06怎么吃果干更健康? 吃生果有益健康,假如条件答应,咱们当然应该首要新鲜生果。但是,假如真实吃不到,生果干也能够作为一种不错的代替。 不过看,在吃生果干的时分,要留意: 1.优先挑选果干,不要选蜜饯、油炸果蔬片。 果干对健康有优点,但你必定要选对,它有必要是没有加其他东西的果干,而不是蜜饯、油炸果蔬片。 ●生果干是生果通过枯燥脱水做成的,不添加糖、油盐等。比方,直接枯燥后的大枣(红枣)、葡萄干、桂圆干、柿饼、杏干、无花果、苹果干等,都是生果干。 ●蜜饯会添加糖、盐、油等调味品。比方,蜜枣、盐渍话梅,因为加盐加糖了,健康好处就要大打折扣。 ●油炸果蔬片,它 们口感「酥脆」,十分受人们喜爱,但它们但是通过油炸加工而得的,跟油炸方便面可谓“师出同门”。因为通过油炸,口感酥脆,当然好吃,但脂肪太高,对血糖操控、体重操控,都十分晦气。 不管是冷冻枯燥的仍是热风枯燥的果干,口感都比较硬。要想健康吃果干,第一步必定要留意看标签,可别选错了。 2.合作坚果一同吃。 现在有许多研讨发现,生果干和坚果合作吃,控血糖效应最显着!一方面,少数的果糖或许会增强肝脏的葡萄糖代谢,另一方面,摄入高碳水化合物之前,先吃些蛋白质和脂肪,能够进步胰高血糖素样肽1(GLP-1)水平,并减缓胃的排空速率,这都将有助于下降餐后血糖的动摇水平。 3.加餐时代替生果。 把果干当作加餐食物常备家中(办公室)或随身携带,适量地吃,饱腹感也强,既能安慰饥饿的胃,又不致于正餐时饮鸩止渴,是有利于保持血糖平稳的。平常吃加餐的时分,假如吃不到生果,能够用果干代替。 4.正餐时,恰当削减主食,而且操控总能量。 生果干究竟能量不低,假如吃生果干,留意操控每天饮食总能量,恰当削减白米饭等主食,用来代替一部分白米饭。假如在吃一碗米饭之外,再额定添加高糖的生果干和高脂肪的坚果,不发胖才怪! 参考资料: 我国食物成分表.2003. 黄艳斌.微波真空枯燥对柠檬片枯燥特性及质量的影响研讨[D].重庆:西南大学,2017. Santos, Paulo H & Silva, Maria. (2008). Retention of Vitamin C in Drying Processes of Fruits and Vegetables—A Review. Drying Technology – DRY TECHNOL. 26. 1421-1437. Naikwade, Pratap. (2015). Effect of drying methods on nutritional value of some vegetables. Bioscience Discovery. 6. 80-84. Louise E. Bennett, Davinder P. Singh & Peter R. Clingeleffer (2010) Micronutrient Mineral and Folate Content of Australian and Imported Dried Fruit Products, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 51:1, 38-49. Senem Kamiloglu, Gamze Toydemir, Dilek Boyacioglu, Jules Beekwilder, Robert D. Hall & Esra Capanoglu (2016) A Review on the Effect of Drying on Antioxidant Potential of Fruits and Vegetables, Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 56:sup1, S110-S129. 范志红,董洋,潘海坤.五种生果干及含生果干混合餐的餐后血糖反响[C].//我国养分学会.第十二次全国养分科学大会论文集.2015:136-136. Keast DR, O’Neil CE, Jones JM.Dried fruit consumption is associated with improved diet quality and reduced obesity in US adults: National Health and Nutrition Examination Survey, 1999-2004.Nutr Res. 2011 Jun;31(6):460-7. doi: 10.1016/j.nutres.2011.05.009. 罗丽莎,张干深,宇传华, 等.1990年与2015年我国归因于生果摄入缺乏的疾病担负剖析[J].我国卫生统计,2018,35(2):168-171,176. Li YC, Jiang B, Zhang M, et al.Vegetable and Fruit Consumption among Chinese Adults and Associated Factors: A Nationally Representative Study of 170,847 Adults.Biomed Environ Sci. 2017 Dec;30(12):863-874. doi: 10.3967/bes2017.117. 陈洋,张继国,贾小芳, 等.2015年我国15省(自治区、直辖市)18~65岁居民生果摄入情况[J].卫生研讨,2018,47(2):188-193. Valeri V Mossine, Thomas P Mawhinney, Edward L Giovannucci, Dried Fruit Intake and Cancer: A Systematic Review of Observational Studies, Advances in Nutrition, Volume 11, Issue 2, March 2020, Pages 237–250 . 图片来历 freepik.com ■ Over ■ 本文经授权转载自 阮光锋养分师(ID: ruangf_nutrition),如需二次转载请联络原作者 欢迎转发到朋友圈。回来搜狐,检查更多 责任编辑:

中国核潜艇发展如何-美媒-095太强 美国水兵要当心了-中国核潜艇-航母_新浪军事_新浪网

中国核潜艇发展如何?美媒:095太强 美国水兵要当心了|中国核潜艇|航母_新浪军事_新浪网
作者署名:小浪  又到水兵节,4月23日,我国人民水兵迎来诞生71周年纪念日。除了有22日下水的第二艘075两栖进犯舰“献礼”外,央视还发布了双航母海上练习的最新画面。除了水面舰艇外,我国的“水下舰队”开展怎么,尤其是新式核潜艇项目发展的怎么了。  美媒:美国水兵需留神095核潜艇  据美国国家利益网站4月13日报导,我国未来的095型核潜艇在多方面已有长足前进,它们的噪声更低、兵器更强,美国的水兵要留神了。  报导称,我国新式095核潜艇刚刚开始下水,或将在不久的将来下水。虽然多年以来我国水兵一向是一支近海战役力气,但我国水兵在新式潜艇的规划上取得了稳步发展,乃至或许会让美国落后。095型或许具有电子消除噪音的技能,就像消除噪音的耳机,拥有无轴推动器和单艇壳。比曾经的类型更先进,更安静,一切这些关于我国的潜艇方案都将是巨大的前进。  文章介绍说,海洋环境的噪声大约为90分贝,西方的潜艇在二、三十年前就到达了90分贝的门槛。美国水兵改进后的洛杉矶级潜艇挨近110分贝。而我国现在现已下水的093核潜艇的两种改进类型就与俄罗斯阿库拉级核潜艇相同安静。而最新的095核潜艇一定会变得愈加安静。  文章最终称,虽然很难确认我国潜艇的才能,但潜艇向更静音的趋势很显着。美国水兵情报局已表明,我国水兵将配备095型进犯核潜艇,它或许会在许多范畴,如静音和兵器才能方面都有跨代的改进, 美国的水兵们需求留神了。  095核潜艇功能展望  看完美国人的报导,咱们也对095核潜艇的未来无比等待。虽然该艇现在没有任何官方发布的切当音讯,但由于093的揭露露脸,依据我国配备一代、规划一代、预研一代的常规,更先进的095核潜艇间隔露脸的时刻不会太远了。而咱们也能从一些国内外媒体报导的细节中揣摩估测095的功能特色。  首要,从我国建成国际最大的核潜艇出产厂房来看,很显着我国加快了核潜艇的制作配备的速度。而外国的卫星图片中也有一些095项意图影子。依据此前国际商业卫星成像公司发布的渤海造船厂图画来看,该厂新厂房很或许现已竣工,很或许是为新一代核潜艇制作而预备的。从图画来看,渤船重工新总装车间其间一个巨大的拼装车间,标准约为285米×130米,占地面积达4万平方米,全体规划堪比俄罗斯北方机械制作厂制作“冬风之神”等核潜艇的第42号车间,因而该厂或许已具有一起制作多艘核潜艇的强壮产能。依照渤海造船厂的大型厂房核算,从2018年起,我水兵完全能到达2年交给3艘核潜艇的水准,在必要的情况下,乃至能够提升到1年2艘的速度。  其次,我国或已霸占了深海潜艇的静音技能。无轴泵推体系在国际范围内是公认的静音系数最高的推动方法,据报导,马伟明院士已霸占了无轴泵喷技能。所谓无轴泵喷技能,“就是在潜艇上没有传统上的推动轴系,把这传动轴及变速体系进行简化,让潜艇的螺旋也桨消失。选用被称为“磁流体”的先进推动器,这样潜艇潜航时发生的机械噪音也随之大范围下降。据计算,应用了泵喷推动设备的核潜艇的低频线谱噪声比传统的七叶大侧斜螺旋桨小15分贝以上,宽带谱声级总噪声下降10分贝以上,而这样非常显着的降噪作用,可使敌方的反潜间隔敏捷减缩2/3。所以无轴泵喷技能关于我国核潜艇是一次质的腾跃,包含降噪、电磁、尾流等多个方面。一起也使潜艇作战隐身性,高航速及可维护性达都到国际先进水平。  此外,095或许还会配备新一代的天然循环核反应堆,抛弃一向坚持的双壳体,改为与国际接轨的单壳体结构。这样能够省下空间,配备的兵器数量也随之进步,并改进艇员生活环境。成为我国水兵中第一个多形式水下冲击渠道。  跟着双航母的执役和两栖进犯舰的“下饺子”,我国水兵正在缩短与美军在水面舰艇上的距离。而未来新一代095核潜艇的呈现,也将补齐“水下舰队”的短板,这样才能让我国水兵未来走得更远!  本栏目一切文章意图在于传递更多信息,并不代表本网附和其观念和对其真实性担任。凡本网注明版权一切的著作,版权均归于新浪网,凡署名作者的,版权则属原作者或出书人一切,未经本网或作者授权不得转载、摘编或运用其它方法运用上述著作。  新浪军事:最多军迷首选的军事门户!